Infused Water | De ultieme zomerse dorstlesser!

water - 3_1

De zomer had eventjes een aanloop nodig, maar daar is hij dan echt, in volle glorie! Wat was het de afgelopen dagen soms warm zeg! Hier binnen bereikt de temperatuur inmiddels 28,5 graden en hoewel dat nog ver beneden de gebruikelijke sauna temperatuur ligt, vindt mijn lichaam daar heel iets anders van. Ik zweet me namelijk heel wat af! Nu drink ik normaal graag water of thee, maar momenteel kan ik echt alle zeilen bijzetten om aan voldoende vocht te komen. Sinds ik vorig jaar in Duitsland voor het eerst water met fruit erin dronk, ben ik helemaal hooked. Zo’n subtiel smaakje maakt je water net wat bijzonderder, terwijl het nauwelijks suikers bevat, waardoor het laag is in calorieën en niet al te onvriendelijk voor je tanden. Ik kan er op een warme dag echt liters van naar binnen werken. Heerlijk!

Omdat ik wel houd van een beetje een “kick” in de smaak, vind ik het leuk om groente, fruit en kruiden te combineren. Mijn favoriete combinaties:

  • mango met gember (op de foto)
  • aardbei met basilicum
  • sinaasappelschijfjes met rozemarijn
  • bosbessen met munt
  • plakjes komkommer met munt
  • limoenschijfjes met munt
  • citroenschijfjes met rozemarijn
  • citroenschijfjes met gember
  • perzik met gember

Je kunt gebruik maken van verse vruchten of vruchten uit de diepvries. Als je vruchten met schil gebruikt, kies dan voor biologisch fruit. De kruiden zijn het lekkerst om vers te gebruiken (dus takjes i.p.v. gedroogde kruiden uit een potje).

water - 1 (1)

Maken jullie ook wel eens infused water? Wat zijn jullie favoriete smaken?

Wat je misschien ook wel interessant vindt:

4 reacties op “Infused Water | De ultieme zomerse dorstlesser!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *