Het leed dat blessure heet

Blessures, ze lijken vooral voor te komen op het moment dat echt niemand erop zit te wachten: vlak voor een loopevent. Niet zo gek eigenlijk, als je bedenkt dat je juist voor zo’n wedstrijd meestal op de toppen van je kunnen aan het trainen bent, zodat je optimaal kunt profiteren van de tapering-off fase daarna […]

30 Days Plank Challenge

Bron afbeelding Vandaag starten bijna 3000 deelnemers met de Vegan Challenge, echt super tof (Heb je je nog niet opgegeven? Doen! Het kan nog last minute!)! In 30 dagen tijd krijgen zij iedere dag nieuwe plantaardige recepten en weetjes over een veganistische levensstijl in hun inbox. Zelf heb ik vorig jaar ook meegedaan en uiteindelijk […]